Beet Bettina, Beta vulgaris L.
Rödbetor är en superläcker och näringsrik rot som innehåller massor av viktiga näringsämnen. Rödbetor hjälper till att rengöra levern, sänka blodtrycket, förhindra förstoppning och öka energin.
Från rödbeta det är värt att använda inte bara roten utan också dess stjälk och blad. Rödbetor innehåller en stor mängd B- och C-vitaminer, fibrer och mineraler som kalium, järn , natrium och magnesium.
Järnet som finns i rödbetan hjälper till att förebygga anemi och trötthet. Rödbetor hjälper till att sänka högt blodtryck, och den innehåller antiinflammatoriska ingredienser, den hjälper även till att rena blodet och levern, och dessutom hjälper konsumtion av rödbetor till att påskynda elimineringen av leverskadande gifter.
Rödbetor hjälper till att minska risken för sjukdomar i cirkulationssystemet. Rödbetor hjälper till att förebygga cancer som andra röda livsmedel, det har en positiv effekt på tarmfunktionen, eftersom det innehåller mycket fibrer
10g frön